Sundhedsmæt?

For nylig kunne man læse, at danskerne slet ikke kan finde rundt i de mange forskellige råd og vejledninger omkring sundhed og kost. Fx kan folk ikke huske om det er mættet eller umættet fedt, der er sundt. Vi lider angiveligt af en slags overmæthed hvad angår information og råd.

Så meget, at vi glemmer de helt basale grundprincipper. Men kan det virkelig være rigtigt, at vi helt har slået hjernen fra og ikke længere kan tænke selv? Hvordan kan noget så enkelt, som ethvert barn helt naturligt formår, blive gjort så komplekst og indviklet, at vi helt slet ikke kan hitte rundt i det?

Små mennesker (læs: børn) er af naturen glade, spiser det, deres krop har brug for, leger og sover og er i det hele taget i fin balance. Men noget går åbenbart galt i løbet af opvæksten. Spørgsmålet er bare hvor, hvornår og hvorfor?

Hvad er det for impulser, der kan bringe os så meget ud af kurs, at vi ikke engang kan huske, hvad der er godt og sundt for os? Måske er det slet ikke noget eller nogen omkring os. Måske er det os selv, der bare har givet op og vænnet os til ikke at lytte til vores krop, som vi gjorde, da vi var små.

Måske er løsningen langt mere simpel, end man forestiller sig. "Back to basics", kunne man næste sige. Som med mange andre ting, finder man svaret - ikke uden for sig selv, men inden i sig selv.

Gå til Lachion