Danskerne spiser piller og kosttilskud som aldrig før. Vi hører igen og igen, at nu skal vi spise fiskeolie, nu skal vi have D-vitamin, jern og kalk. Hvis vi drikker kaffe eller ryger, skal vi skovle C-vitamin ind, og ind imellem kommer der så en eller anden kontraordre - enten fra en "ekspert" eller fra Sundhedsstyrelsen. Hvad skal man tænke - hvad skal man tro? Er vi ikke nået så langt ind i junglen, at ingen længere rigtig kan sige, hvad der er op eller ned, rigtigt eller forkert?
Bag ved alle de sikkert velmente råd kan der være forskellige interesser: økonomi, ønsket om at "styre", kamp om autoritet osv. Under alle omstændigheder må man som almindelig forbruger stille sig selv det spørgsmål, om de mange råd nu også er helt neutrale. Oven i det kommer så hele diskussionen omkring individuelle forskelligheder i sundhedstilstand, alder, livsstil og måden at belaste sin krop på.
Kan det virkelig være rigtigt, at man kan udstede en standardanvisning omkring kosttilskud der gælder for alle mennesker? Det virker ikke helt sandsynligt. Som nævnt anbefales rygere og kaffedrikkere mere C-vitamin end andre mennesker. Professionelle idrætsudøvere falder også ind i en mere speciel kategori og rådgives ofte til at tage høje doser af vitaminer og mineraler samt specielle diæter.
Hvordan man end vender og drejer det, kommer man ikke uden om, at man som ansvarligt og selvstændigt menneske selv må gøre sig sine overvejelser og træffe beslutninger - ikke kun om kosttilskud, men også generelt omkring, hvad man selv synes, ens krop fortjener. Og uanset hvad, findes der nok ikke den pille, der kun enten er god eller dårlig.
Men på Lachion kan man registere sine erfaringer med diverse piller og kosttilskud og selv angive de resultater, man oplever. Når tilstrækkelig mange gør det, genereres der en brugerbaseret statistik, som alle kan få glæde af.
Gå til Lachion
Ingen kommentarer:
Send en kommentar